transforme toi
reprends confiance
& change ta vie

Découvre mes 3 secrets
pour PERDRE LA GRAISSE DU VENtRE

Salut, c'est Dany !

La vie nous balance parfois des galères qui font mal : une vie amoureuse « compliquée », des proches qui te trahissent, un manque de reconnaissance au boulot…

Quand ça m’est arrivé, j’ai trouvé refuge dans la malbouffe…

J’ai pris du bide, j’étais tout le temps fatigué et irrascible, et RIEN ne me motivait.

J’ai réalisé qu’il fallait changer les choses et j’ai commencé par le plus évident :

Mon physique, ma santé.

Après beaucoup de difficulté, j’ai enfin trouvé, à 32 ans, la recette efficace ET agréable pour perdre du poids durablement, péter la forme et le rester !

J’ai découvert qu’il était possible d’avoir un physique attrayant, et être dans une santé optimale en s’entraînant moins et en kiffant la vie maintenant, et pas dans 1 an !

Quand tu transformes ton corps,
Quand tu deviens plus fort,
Quand tu te respectes et que tu te nourris de bonnes choses…

TOUT CHANGE

Tu as l’impression de pouvoir soulever des montagnes,
Tu es plus serein face aux obstacles et aux déroutes de la vie,
Tu acquiers la vraie confiance en soi,
Tu imposes le respect bienveillant,
La vie te sourit !

TU PRENDS ENFIN LE CONTRÔLE DE TA VIE.

Ma mission est simple :

Te montrer ce chemin qui commence
par l’étape qui aura un impact fort et durable :

COMMENT TRANSFORMER TON CORPS
&

AVOIR LA CONFIANCE POUR CHANGER TA VIE

Commence ta transformation maintenant

Découvre mes 3 secrets pour
bruler la graisse AUJOURD’HUI

Lis les derniers articles

Accélérer son Métabolisme : Comment j’ai fait

Accélérer son Métabolisme : Comment j’ai fait

Pendant des années, j’avais le gras du ventre collé à la peau. Malgré les régimes, malgré le jogging… Jusqu’à ce que je découvre comment accélérer mon métabolisme (de la bonne façon). Et si tu fais beaucoup d’efforts sans résultat, tu peux finir par croire qu’il n’y a...

Comment gérer le stress et avoir le temps de faire du sport ?

Comment gérer le stress et avoir le temps de faire du sport ?

En cette période de confinement,j’espère que vas bien et que tu trouves de quoi t’occuper. Cette semaine, j’ai réalisé que j’étais au bord du burnout… Je dors, je travaille, je dors, je mange n’importe comment… je travaille. Et le sport ? Pas le temps en ce moment…...

Manger équilibrer pour maigrir : mythe ou réalité ?

Manger équilibrer pour maigrir : mythe ou réalité ?

Vivaforme est le blog où l’on découvre comment retrouver la forme avec plaisir, en mettant l’alimentation et le sport au service de sa vie. Aujourd’hui, nous abordons un sujet sérieux dont il faut qu’on parle. Dans cet article du thème « Déclic et des claques », je...