Salut! Je m’appelle Daniel (mais tout le monde m’appelle Dany), je tiens le blog vivaforme.com. J’ai créé ce site pour vous aider à perdre du poids, prendre du muscle et être en meilleure forme. Mais surtout, mon vrai but est de vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre corps, plus confiant et au final, heureux. Tout simplement.
Aujourd’hui, je n’ai jamais été dans une meilleure forme !
Mais pour vous dire la vérité, je n’ai pas toujours eu les abdos saillants! En réalité, j’ai longtemps cru que c’était purement génétique et que j’étais destiné à rester un peu grassouillet.
Après beaucoup de frustrations, de recherches, d’essais et d’erreurs, j’ai finalement réalisé qu’il était possible de devenir mince et musclé, de péter la forme tout en ayant un style de vie agréable. C’est cette idée que je souhaite vous transmettre: on peut vivre en pleine forme, avoir le physique de ses rêves tout en se sentant bien dans sa tête.
On peut manger des choses saines qui nous font vraiment plaisir et rester mince. On peut devenir musclé sans passer 3h par jour à la salle de gym !
A force d’expérience, je découvre le style de vie qui me convient pour progresser et garder un physique mince et musclé, avec de moins en moins de frustration.
Attention, je ne dis pas que ça ne vous demandera pas un certain effort. Mais il y a un chemin plus agréable caché derrière la montée boueuse et sinueuse que tout le monde pointe du doigt.
Ce chemin vous permettra d’atteindre le sommet plus rapidement, la vue est splendide et même si le parcours reste quand même stimulant, il en est tout autant gratifiant ! C’est sur ce chemin que je souhaite vous emmener !
Cela fait bientôt 10 ans que je m’intéresse à la nutrition et à la « recomposition corporelle ». Je ne détiens pas la science infuse et je continue d’apprendre à force de lecture et d’expériences. Avec ce blog, j’aimerai donc partager avec vous ce que j’ai appris et ce que j’apprends tous les jours pour être bien dans son corps et bien dans sa tête.
Si vous souhaitez perdre du poids ou gagner du muscle sans ressentir la frustration au quotidien, vous êtes au bon endroit!
Pour commencer, je vous conseille de télécharger mon livre gratuit où je donne mes 3 meilleurs conseils pour perdre vos premiers kilos sans frustration.
Cliquez sur ce lien pour télécharger le livre gratuit!
C’est parti !