par Dany
Étant moi-même un grand fan des fourneaux, j’ai donc adapté et revu mes propres recettes pour garder mon plaisir gustatif, entre autres pas mal de recettes asiatiques, étant moi-même d’origine vietnamienne.
Résultats maintenant. Mais d’abord faut savoir que je ne suis pas tout jeune, j’ai 51 ans. Honnêtement, après 4 mois de nouvelle façon de m’alimenter (je n’aime pas trop le mot « régime » qui souvent sous-entend que c’est limité dans le temps, ce qui n’est pas le cas selon ton concept), le résultat est très encourageant. J’ai perdu près de 8 kg en 2 mois.
par Dany
J’ai donc terminé la phase muscu express et voilà le résultat de tout mes efforts, je suis maintenant à jeun à 72 kilos, je pense descendre vers 70 kilos en essayant de virer la graisse abdominale avec la 4e phase.
Et après je commencerai une prise de masse musculaire ou je reviendrai sûrement vers toi pour quelques conseils si ça ne t ennuie pas !
par Dany
C’est grâce à ta vidéo sur le jeûne intermittent que j’ai vue en Février et j’ai retrouvé la motivation depuis et je n’ai pas encore lâché sauf pour des raisons de santé quelques fois mais j’arrive toujours à me remettre dans le droit chemin.
Je ne suis pas ton programme sportif ou tes recettes mais je continue toujours le jeûne et j’ai changé mon alimentation depuis Février et je fais un peu de musculation à côté et je dois dire que c’est assez hallucinant.
Si je me souviens bien j’étais à 88kg en Février et je me suis pesé en Septembre et j’en faisais 67. J’ai perdu pas loin de 20 kilos !!
par Dany
J’ai vraiment aimé son approche globale, prendre sa vie en main et trouver un nouvel équilibre à travers une méthode pérenne.
J’avais besoin d’être coaché à la fois au niveau nutritionnel et physique sans pour autant dépenser des sommes astronomiques.
Puisque que la nutrition était un moteur et que les exercices étaient un booster, j’ai décidé de prendre les 2 programmes Vivafit et les Recettes brûleuses de graisse.
Les offres de bienvenue (30j satisfait ou remboursé) ont fini par me convaincre car je n’avais rien à perdre.
par Dany
Salut Daniel , je t’avais écrit en février, nous sommes le 1er juillet et je tenais à t’envoyer un message car grâce à ta vidéo de ta méthode sur le jeune de 24h ,j’ai perdu 21 kg en 4 mois.
Le jeune de 24h avec un gros repas healthy de ton bouquin, j’augmentais la quantité vu que je jeunais + tes desserts au chocolat Ahah encore mieux qu’une forêt noir 😁😂
