J’espère que tu vas bien.

Je n’ai jamais vraiment pris le temps de t’écrire un message et je voulais te remercier pour les vidéos, le boulot que tu fais et la motivation que tu inspires à nous tous pour nous remettre en forme.

Je voulais juste partager avec toi ma « transformation ». Cela fait des années que je voulais me remettre au sport et mieux manger mais je n’arrivais pas à trouver la motivation ou je la perdais au bout de quelques semaines.

C’est grâce à ta vidéo sur le jeûne intermittent que j’ai vue en Février et j’ai retrouvé la motivation depuis et je n’ai pas encore lâché sauf pour des raisons de santé quelques fois mais j’arrive toujours à me remettre dans le droit chemin.

Je ne suis pas ton programme sportif ou tes recettes mais je continue toujours le jeûne et j’ai changé mon alimentation depuis Février et je fais un peu de musculation à côté et je dois dire que c’est assez hallucinant. Si je me souviens bien j’étais à 88kg en Février et je me suis pesé en Septembre et j’en faisais 67. J’ai perdu pas loin de 20 kilos !!

Voilà, juste pour te dire que grâce à toi, je sais que c’est possible, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête à ce niveau là et je voulais t’en remercier !

Je te souhaite une bonne journée.

Maxime.

P.S : Voici quelques photos histoire que tu puisses le voir par toi-même 😉