Bonjour Dany,
Merci pour tes conseils mais aussi ton professionnalisme que dégage ton site, tes vidéos et ta méthode.
Je viens d’acheter ton livre de recettes qui va me permettre de varier mes menus.
J’ai 52 ans, sportif (arts martiaux) et j’ai testé ta méthode depuis maintenant 7 semaines, je mesure 187 cm et je pèse maintenant 75kg.
J’ai perdu 10kg en mangeant sainement et j’ai intégré 3 fois / sem un programme de force en musculation. Bref top résultats !