J’ai donc terminé la phase muscu express et voilà le résultat de tout mes efforts, je suis maintenant à jeun à 72 kilos, je pense descendre vers 70 kilos en essayant de virer la graisse abdominale avec la 4e phase.
Et après je commencerai une prise de masse musculaire ou je reviendrai sûrement vers toi pour quelques conseils si ça ne t ennuie pas !
J’ai vraiment aimé son approche globale, prendre sa vie en main et trouver un nouvel équilibre à travers une méthode pérenne.
J’avais besoin d’être coaché à la fois au niveau nutritionnel et physique sans pour autant dépenser des sommes astronomiques.
Puisque que la nutrition était un moteur et que les exercices étaient un booster, j’ai décidé de prendre les 2 programmes Vivafit et les Recettes brûleuses de graisse.
Les offres de bienvenue (30j satisfait ou remboursé) ont fini par me convaincre car je n’avais rien à perdre.
Tout d’abord, mon retour sur ce fameux Module 3 : Muscu express. C’est surement mon module préféré où j’ai pu à la fois travailler le cardio et développer mes muscles.
Le changement avant et après ce module est très impressionnant à tout les niveaux ( bras, jambes, épaules et même abdos etc.. )
Je me sens encore une fois beaucoup mieux, plus en forme et également plus musclé.
La 1ère chose c’est que je pensais changer physiquement, ce qui est tout à fait normal pour quelqu’un qui ne faisait plus du tout de sport depuis 3 ans mais alors je ne m’attendais absolument pas du tout à un tel changement !!
Etant donner que j’ai pris des photos après chaque séance, lorsque je compare la photo de la 1ère séance et celle de la dernière… ça me laisse sans voix ! On dirait ces fameuses pubs « fake » qui nous montre une personne avant / après. Mais avec moi c’est la réalité !
J’espère que tu vas bien! J’ai enfin atteint mon objectif des 75kg et en seulement 2 mois et demi! Je tiens à t’en remercier parce que c’est grâce à ton programme !
Voici une petite photo avant après ! Encore merci!
« C’est vrai que me voyant tout les jours , j’ai du mal à voir l’évolution mais par exemple tout mes collègues parti y’a un mois en vacances et qui reviennent de cette semaine me disent c’est dingue comment tu as fondu. «
